Spis treści
Obserwuj Patricię Alegsę na Pinterest!
Hipertensja i jej rola w udarach mózgu
¿Czy wiedziałeś, że wysokie ciśnienie krwi może być jak złoty bilet do świata udarów mózgu?
Najnowsze badania, według dr Deborah Levine z Uniwersytetu Michigan, potwierdzają, że nadciśnienie w dorosłości znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia różnych typów udarów mózgu.
Tak, to jest rodzaj wiadomości, której nie spodziewasz się usłyszeć podczas porannej kawy.
Analiza obejmowała sześć badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych od 1971 do 2019 roku, w których uczestniczyło ponad 40 000 dorosłych.
Analiza obejmowała sześć badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych od 1971 do 2019 roku, w których uczestniczyło ponad 40 000 dorosłych.
Badacze obserwowali ciśnienie krwi skurczowe (najwyższa liczba w odczycie) uczestników przez prawie 22 lata, a wyniki są więcej niż interesujące.
Wyobraź sobie to: średni odczyt ciśnienia krwi skurczowego, który jest o 10 mm Hg wyższy od średniej, może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu o 20 procent.
Czy to brzmi alarmująco? Mi też!
Proponuję przeczytać:Dlaczego potrzebujesz lekarza, który regularnie sprawdzi twoje serce
Udar mózgu niedokrwienny jest najczęstszy, stanowiąc około 85% przypadków. Występuje, gdy występuje zator w naczyniu krwionośnym.
Proponuję przeczytać:Dlaczego potrzebujesz lekarza, który regularnie sprawdzi twoje serce
Rodzaje udarów: Ischemiczny i krwotok wewnątrzczaszkowy
Udar mózgu niedokrwienny jest najczęstszy, stanowiąc około 85% przypadków. Występuje, gdy występuje zator w naczyniu krwionośnym.
Z drugiej strony, krwotok śródmózgowy jest jak „krwawienie” wewnątrz mózgu i, chociaż mniej powszechny, może być śmiertelny.
Według badania, ryzyko wystąpienia krwotoku śródmózgowego wzrasta o 31% przy niewielkim wzroście o 10 mm Hg ciśnienia skurczowego.
Czy coś, czego się nie spodziewałeś? Czytaj dalej!
Poza tym, rasa wydaje się odgrywać ważną rolę. Pacjenci czarnoskórzy mają o 20% większe prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu niedokrwiennego i o 67% wyższe ryzyko krwotoku śródmózgowego w porównaniu z pacjentami białymi.
Poza tym, rasa wydaje się odgrywać ważną rolę. Pacjenci czarnoskórzy mają o 20% większe prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu niedokrwiennego i o 67% wyższe ryzyko krwotoku śródmózgowego w porównaniu z pacjentami białymi.
W przypadku Latynosów ryzyko krwotoku podpajęczynówkowego, który występuje między mózgiem a tkankami go pokrywającymi, jest alarmujące: o 281% wyższe w porównaniu z białymi. Co za liczby!
Sugeruję umówić się na życie:
Metody milionera na życie do 120 lat, ale w zasięgu twojej ekonomii
Co można zrobić, aby zapobiec przekształceniu się nadciśnienia w poważny problem zdrowotny?
Sugeruję umówić się na życie:
Metody milionera na życie do 120 lat, ale w zasięgu twojej ekonomii
Znaczenie kontrolowania ciśnienia krwi
Co można zrobić, aby zapobiec przekształceniu się nadciśnienia w poważny problem zdrowotny?
Przede wszystkim wczesna diagnoza i stała kontrola ciśnienia krwi są kluczowe. Jednak oto zwrot akcji: w latach 2013-2018 wskaźnik odpowiedniej kontroli ciśnienia krwi w Stanach Zjednoczonych naprawdę spadł, szczególnie wśród najbardziej wrażliwych grup.
To coś, co nie powinno mieć miejsca!
Dr Levine sugeruje, że dawanie ludziom zasobów do monitorowania ciśnienia krwi w domu może być kluczowe.
Dr Levine sugeruje, że dawanie ludziom zasobów do monitorowania ciśnienia krwi w domu może być kluczowe.
Wyobrażasz sobie posiadanie małego monitora w domu, jak nowego gadżetu, który wszyscy chcielibyśmy mieć?
Ale, o niespodzianko! Brak edukacji i koszt monitorów (które mogą przekraczać 50 dolarów) są barierami, które należy pokonać.
Zalecam również prowadzenie życia z mniejszym stresem i niepokojem, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi:
Herbata z cedronu pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Czas, aby systemy opieki zdrowotnej podjęły działania. Dr Levine podkreśla potrzebę, aby dostawcy usług medycznych edukowali swoich pacjentów na temat znaczenia monitorowania ciśnienia krwi w domu.
Zalecam również prowadzenie życia z mniejszym stresem i niepokojem, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi:
Herbata z cedronu pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Rozwiązanie: edukacja
Czas, aby systemy opieki zdrowotnej podjęły działania. Dr Levine podkreśla potrzebę, aby dostawcy usług medycznych edukowali swoich pacjentów na temat znaczenia monitorowania ciśnienia krwi w domu.
Oprócz tego, ubezpieczyciele powinni pokrywać koszty tych monitorów! W ten sposób wszyscy moglibyśmy być swoimi własnymi strażnikami zdrowia.
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne ma również cenne zasoby, aby utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą. Dlaczego więc nie rzucić okiem? W końcu dbanie o nasze zdrowie nie powinno być kwestią przypadku.
Ostatecznie ciśnienie krwi i udary mózgu są bardziej ze sobą powiązane, niż mogłoby się wydawać. Więc następnym razem, gdy zmierzysz ciśnienie, pamiętaj, że te liczby to więcej niż tylko cyfry.
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne ma również cenne zasoby, aby utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą. Dlaczego więc nie rzucić okiem? W końcu dbanie o nasze zdrowie nie powinno być kwestią przypadku.
Ostatecznie ciśnienie krwi i udary mózgu są bardziej ze sobą powiązane, niż mogłoby się wydawać. Więc następnym razem, gdy zmierzysz ciśnienie, pamiętaj, że te liczby to więcej niż tylko cyfry.
Czy odważysz się być strażnikiem swojego zdrowia? Odpowiedź jest w twoich rękach!
