Witamy w horoskopie ALEGSA

Odkryto menopauzę umysłową u kobiet

Mglisty umysł, bezsenność i zmiany nastroju, które doświadczają kobiety w okresie menopauzy, są rzeczywiste, zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi. Opowiem Ci o tym w tym artykule....
Autor: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Od dziesięcioleci niektórzy lekarze mówili kobietom, że mglistość umysłu, bezsenność i zmiany nastroju, które doświadczają w średnim wieku, to "rzeczy ich wyobraźni". Jednakże, nowe badania mózgu pokazują, że mieli rację, ale nie dlatego, że kobiety to sobie wyobrażają.

Badania obrazowania mózgu u kobiet, przeprowadzone przed, w trakcie i po menopauzie, ujawniają dramatyczne fizyczne zmiany w strukturze, łączności i metabolizmie energetycznym.

Te zmiany nie tylko są widoczne na skanach, ale wiele kobiet także może je odczuć, według Lisy Mosconi, neurobiolożki i autorki książki "The Menopause Brain".

Te odkrycia dowodzą, że tzw. "mózg menopauzy" to rzeczywistość, i że kobiety doświadczają realnych zmian w swoim mózgu podczas tego etapu życia.

Mglistość umysłu, bezsenność i zmiany nastroju nie są tylko objawami psychologicznymi, lecz są poparte zmianami strukturalnymi i metabolicznymi w mózgu.

To nowe zrozumienie jest kluczowe do lepszego zrozumienia wyzwań, przed którymi stoją kobiety podczas menopauzy, i może pomóc w opracowywaniu bardziej skutecznych strategii zarządzania.

Neurobiolożka, Lisa Mosconi, udzieliła wywiadu dla amerykańskiej gazety The Washingon Post komentując, że "istotne jest, aby lekarze rozpoznawali i rozumieli te zmiany mózgowe, aby zapewnić bardziej kompleksową i spersonalizowaną opiekę kobietom w tym okresie życia".

Lisa Mosconi ma swoją własną stronę internetową, gdzie promuje swoją najnowszą książkę: The Menopause Brain

W międzyczasie, jeśli uważasz, że masz trudności z koncentracją i doświadczasz mglistości umysłu, polecam przeczytać ten artykuł:

Niezawodne techniki odzyskiwania koncentracji



Czym jest menopauza umysłowa?




Menopauza i perimenopauza nadal są w dużej mierze tajemnicą dla większości lekarzy, co pozostawia pacjentów z frustracją w walce z objawami od uderzeń gorąca do bezsenności i mglistości umysłu.

Jako wybitna neurobiolożka i specjalistka w dziedzinie zdrowia mózgu kobiet, Dr. Mosconi odkrywa te tajemnice, ujawniając, że menopauza nie wpływa tylko na jajniki, ale jest widowiskiem hormonalnym, w którym mózg odgrywa kluczową rolę.

Spadek poziomu hormonu estrogenu podczas menopauzy ma wpływ na wszystko, począwszy od temperatury ciała, aż po nastrój i pamięć, potencjalnie otwierając drogę do pogorszenia się funkcji poznawczych w późniejszym wieku.

Aby skutecznie pokonać te wyzwania, Dr. Mosconi przedstawia najnowsze podejścia, wyjaśniając rolę zaawansowanych terapii hormonalnych, takich jak "zaprojektowane estrogeny", antykoncepcyjne hormonalne oraz kluczowe zmiany w stylu życia obejmujące dietę, aktywność fizyczną, dbanie o siebie oraz wewnętrzny dialog.

W międzyczasie, zachęcamy do przeczytania tego artykułu, który może Cię zainteresować:Walczysz o znalezienie wewnętrznego szczęścia? Przeczytaj to

Najlepsze jest to, że Dr. Mosconi obala mit o tym, że menopauza oznacza koniec, pokazując, że jest to w rzeczywistości przejście.

W przeciwieństwie do powszechnego przekonania, jeśli wiemy, jak o siebie zadbać podczas menopauzy, możemy wyjść z niej z odnowionym i ulepszonym mózgiem, otwierając drogę do nowego, znaczącego i pełnego życia.

Te odkrycia są kluczowe dla zrozumienia istoty kompleksowych zmian mózgowych i hormonalnych, jakie zachodzą u kobiet w okresie menopauzy, oraz dla promowania strategii opieki, które przyczyniają się do optymalnej jakości życia w tym okresie.

Ważne jest, aby zarówno kobiety, jak i pracownicy służby zdrowia byli świadomi tych postępów, aby móc skuteczniej i z większą pewnością siebie radzić sobie z menopauzą.

Kontynuuj czytanie tego artykułu, który Cię zainteresuje:

Jak zapobiec Alzheimerowi: poznaj zmiany, które mogą wprowadzić lata jakości życia



Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop






Baran Bliźnięta Byk Koziorożca Lew Panna Raka Ryby Skorpion Strzelec Waga Wodnik

ALEGSA AI

AI Asystent odpowiada w ciągu kilku sekund

Asystent sztucznej inteligencji został przeszkolony w zakresie informacji na temat interpretacji snów, zodiaku, osobowości i zgodności, wpływu gwiazd i ogólnie relacji


Jestem Alegsa

Od ponad 20 lat piszę artykuły do horoskopów i samopomocy w sposób profesjonalny.

Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop


Otrzymuj co tydzień w e -mailu horoskop i nasze nowe artykuły na temat miłości, rodziny, pracy, marzeń i innych wiadomości. Nie wysyłamy spamu.

Analiza astralna i numerologiczna

  • Dreamming Interpretator snów online: z sztuczną inteligencją Chcesz dowiedzieć się, co oznacza sen, który miałeś? Odkryj moc rozumienia swoich snów dzięki naszemu zaawansowanemu interpretatorowi snów online z wykorzystaniem sztucznej inteligencji, który odpowie Ci w ciągu sekund.

Powiązane tagi

Samopomoc Kobiety Zdrowie

Wyszukaj swój znak zodiaku, zgodności, marzenia