To dlatego zajęcie się nami może nie być dobre.

Żyjemy w świecie, który się nie zatrzymuje, który się stresuje. W tym artykule pokażemy ci, dlaczego powinieneś przestać raz na jakiś czas.... , 2020-05-24

Busy stał się współczesnym konkursem pomiaru kogutów. Wszyscy próbują pogodzić się z historiami o całym tym gównie, które mają w życiu. Kto jest bardziej zajęty? Czyje życie jest bardziej szalone? Kto ma więcej problemów? Czujemy się ważni, jeśli wygramy. Ale wygrana w konkursie jest jak wygranie 72-cio funtowego wyzwania stekowego w restauracji: udaje ci się zmiażdżyć całe to mięso w mniej niż godzinę i w końcu czujesz się dumny i gówniany jednocześnie.

Pozwól, że zadam ci pytanie: Kiedy ostatni raz słyszałeś siebie lub kogoś, kogo znasz, mówiącego "zajęty, ale dobry" w odpowiedzi na ogólne pytanie "jak się masz? Brzmi fajniej i ważniej niż "dobrze", a ja na pewno jestem temu winny. To stało się nawykiem na jakiś czas, właściwie.

Zazwyczaj zaczyna się dość niewinnie. Jesteś bardzo zajęty pracą i życiem i oficjalnie jesteś zajęty AF. Przyjaciel melduje się i kiedy mówisz mu wszystko, co masz, dostajesz trochę empatycznej zachęty. Na początku
czuje się przytłaczający, a ty tęsknisz za życiem bez stresu i obowiązków. Ale jako ludzie jesteśmy bardzo zdolni do adaptacji i kiedy większość z nas odczuwa presję, zamieniamy nasz miękki, gówniany sposób myślenia w wydajne, wydajne diamenty.

Nawet jeśli sprawy są szalone, czujesz się produktywny w miarę postępu. Udaje Ci się wykonać wszystkie zadania i tylko kilka siwych włosów w procesie. Brawo! Jest poczucie ulgi i osiągnięcia. I co potem?

Kiedy nie mamy już na talerzu gigantycznej porcji spaghetti i kulek stresowych, nowość, jaką jest możliwość oddychania i relaksu, jest fantastyczna. Chociaż nie trwa to długo. Zmieniłeś się. Po tylu osiągnięciach w tym szalonym czasie, czujesz, że czegoś ci brakuje. Pytasz przyjaciela, jak sobie radzi, a on mówi: "Zajęty, ale dobry. Zastanawiasz się, czy powinieneś robić coś innego, czując, że twoja wartość jest związana z tym, jak bardzo jesteś zajęty. Więc zaczynasz brać na siebie więcej i cykl zaczyna się od nowa. Możesz być zestresowany, ale przynajmniej czujesz, że robisz coś ważnego.

Przebieramy się za zajętych jak odznaka honorowa.

Obawiam się, że mylimy agendę pełną celów. Kiedy jesteśmy tak zajęci, że nie możemy spędzać czasu z rodziną lub przyjaciółmi, czy to naprawdę coś, z czego możemy być dumni? Jeśli mamy tak wiele do zrobienia, że nigdy nie mamy czasu, by zrobić to, co kochamy, czy zasługujemy na poczucie ważności, jakie nam to daje?

Wszyscy słyszeliśmy, że w miejscu pracy zaleca się mówienie "tak" przy każdej okazji, ponieważ nigdy nie wiemy, do czego może to doprowadzić. Mądra rada dla kogoś, kto ma nieskończoną ilość czasu. Ale dla reszty z nas? Musisz ustalić priorytety. Nie wszystkie możliwości są tworzone na równych prawach, a czasami trzeba powiedzieć "nie" dobru, aby powiedzieć "tak" w wielkim stylu.

Co by było, gdybyśmy użyli tej niepewnej pory piżamy i masek dziennych, aby dowiedzieć się, czego naprawdę chcemy i nadać priorytet rzeczom, które są dla nas ważne?

Jeśli minęło trochę czasu, odkąd poczułeś się wolny od zakłóceń i szczerze zapytałeś, czego chcesz w życiu, zrób to dzisiaj. Daj sobie 30 minut, aby dowiedzieć się, co jest dla ciebie najważniejsze i co chcesz osiągnąć, zanim umrzesz. Oceń wszystko, co obecnie robisz. Ile z tych zadań daje ci więcej niż cenisz? Na koniec, zadajcie sobie trudne pytanie, dlaczego robicie te wszystkie rzeczy.

Dlaczego bierzesz na siebie tak wiele?
Czy dlatego, że
potrzebujesz pieniędzy, aby móc jeść lub płacić czynsz? Czy dlatego, że boisz się, że jeśli powiesz nie, to będziesz nieistotny w miejscu pracy? Czy dlatego, że sprawia, że czujesz się ważny i szanowany? Czy dlatego, że odwraca uwagę od tego, że nie wiesz, czego chcesz w życiu i jesteś nieszczęśliwy?

Bądź ze sobą szczery. Przyjrzyj się uczciwie wszystkiemu, co robisz i dowiedz się, które zadania przybliżają cię do tego, co jest dla ciebie ważne, a które pochłaniają twój ograniczony czas, nie dodając ci żadnej wartości.

Jeśli zaczniesz mówić "nie" czasochłonnym zadaniom, które nie zbliżają cię do twoich celów lub wartości, stworzysz przestrzeń dla rzeczy, które naprawdę mają dla ciebie znaczenie.

Czas nie jest zasobem odnawialnym. Jest on skończony i jest jednym z najcenniejszych aktywów, jakie posiadamy. Pilnuj go swoim życiem, bo jeśli tego nie zrobisz, to będzie cię to dokładnie kosztować.

Baran Bliźnięta Byk Koziorożca Lew Panna Raka Ryby Skorpion Strzelec Waga Wodnik