Nowe badanie ujawnia ryzyko słodzika dla zdrowia serca
Nowe badanie z Kliniki Cleveland ujawnia, że nadmierne spożycie erytrytolu może zwiększać ryzyko zakrzepów i wpływać na zdrowie serca....Autor: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Czy erytrol to nowy wróg serca?
- Nauka za słodyczami
- Czy erytrytol jest bezpieczny, czy nie?
- Kontrowersje i przyszłość erytrytolu
Obserwuj Patricię Alegsę na Pinterest!
Czy erytrol to nowy wróg serca?
Uwaga, miłośnicy słodzików! Nowe badanie z Kliniki Cleveland ostrzega nas przed erytrytolem. Tak, tym słodzikiem, który podbił nasze napoje i desery swoją niemal magiczną słodyczą.
Według zespołu kierowanego przez Dr. Stanleya Hazena, spożywanie erytrytolu w zwykłych ilościach może zagrażać naszemu zdrowiu sercowo-naczyniowemu. Wyobrażasz sobie? Twoje "dietetyczne" napoje mogą wyrządzać więcej szkody, niż myślałeś.
Badacze odkryli, że ten słodzik powoduje większą aktywność płytek krwi, co może prowadzić do zwiększonej produkcji skrzepów.
Badacze odkryli, że ten słodzik powoduje większą aktywność płytek krwi, co może prowadzić do zwiększonej produkcji skrzepów.
A oto pytanie za milion: czy powinniśmy bardziej martwić się erytrytolem niż tradycyjnym cukrem?
En el estudio, 20 wolontariuszy zdrowych otrzymało dawkę erytrytolu równą tej, którą znajdujemy w bułce lub w puszce napoju gazowanego.
Nauka za słodyczami
En el estudio, 20 wolontariuszy zdrowych otrzymało dawkę erytrytolu równą tej, którą znajdujemy w bułce lub w puszce napoju gazowanego.
Surprise! Ich poziomy erytrytolu we krwi wzrosły 1000 razy, co spowodowało zwiększenie powstawania skrzepów.
Dr W. H. Wilson Tang, współautor badania, wskazał, że rodzi to poważne obawy. Czy wyobrażasz sobie, że zwykła bułka może wywołać potencjalne ryzyko sercowo-naczyniowe?
Ponadto, badanie nie wykazało tego samego efektu w przypadku cukru. To skłania nas do kwestionowania powszechnej mądrości zastępowania cukru substytutami. Zalecenie lekarzy i towarzystw zawodowych dotyczące spożywania słodzików w celu zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego może wymagać pilnej rewizji.
Dlaczego konieczne jest, aby lekarz kontrolował twoje zdrowie serca
La FDA klasyfikuje erytrytol jako "ogólnie uznawany za bezpieczny". Ale, jak to mówią: "nie wszystko, co się świeci, jest złotem".
Ponadto, badanie nie wykazało tego samego efektu w przypadku cukru. To skłania nas do kwestionowania powszechnej mądrości zastępowania cukru substytutami. Zalecenie lekarzy i towarzystw zawodowych dotyczące spożywania słodzików w celu zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego może wymagać pilnej rewizji.
Dlaczego konieczne jest, aby lekarz kontrolował twoje zdrowie serca
Czy erytrytol jest bezpieczny, czy nie?
La FDA klasyfikuje erytrytol jako "ogólnie uznawany za bezpieczny". Ale, jak to mówią: "nie wszystko, co się świeci, jest złotem".
Dr Hazen ostrzega, że konsumenci powinni być ostrożni, szczególnie ci z podwyższonym ryzykiem zakrzepicy. Wybór między słodyczami słodzonymi cukrem a tymi z erytrytolem może nie być taki prosty.
Czy odważyłbyś się poświęcić smak ciastka, aby uniknąć potencjalnego problemu z sercem?
Rada Hazena jest jasna: "Lepiej spożywać słodycze słodzone cukrem w małych ilościach niż polegać na alkoholach cukrowych". Cóż za dylemat!
Jak można się było spodziewać, przemysł słodzików nie milczy. Carla Saunders, prezydent Rady Kontroli Kalorii, argumentuje, że badanie ma swoje ograniczenia. Jej zdaniem, ilość podanego erytrytolu była nadmierna, prawie dwukrotnie przekraczając dozwoloną ilość w napojach.
Rada Hazena jest jasna: "Lepiej spożywać słodycze słodzone cukrem w małych ilościach niż polegać na alkoholach cukrowych". Cóż za dylemat!
Kontrowersje i przyszłość erytrytolu
Jak można się było spodziewać, przemysł słodzików nie milczy. Carla Saunders, prezydent Rady Kontroli Kalorii, argumentuje, że badanie ma swoje ograniczenia. Jej zdaniem, ilość podanego erytrytolu była nadmierna, prawie dwukrotnie przekraczając dozwoloną ilość w napojach.
Czy możliwe, że przesadzamy?
Nie ma wątpliwości, że choroby sercowo-naczyniowe stanowią prawdziwe zagrożenie. Każdy kęs ma znaczenie, a to, co uważamy za zdrowe, może takie nie być. Dlatego zanim zdecydujesz się na zakup paczki "bez cukru" ciastek, przemyśl to dwa razy.
Nie ma wątpliwości, że choroby sercowo-naczyniowe stanowią prawdziwe zagrożenie. Każdy kęs ma znaczenie, a to, co uważamy za zdrowe, może takie nie być. Dlatego zanim zdecydujesz się na zakup paczki "bez cukru" ciastek, przemyśl to dwa razy.
Czy to naprawdę najlepszy wybór?
Ostatecznie, erytrytol może być bohaterem niektórych diet, ale może również stać się nieoczekiwanym złoczyńcą.
Ostatecznie, erytrytol może być bohaterem niektórych diet, ale może również stać się nieoczekiwanym złoczyńcą.
Nie pozwól, aby pozornie niewinna decyzja zagroziła twojemu zdrowiu!
Badania wciąż postępują, a jak zawsze, najlepiej jest być na bieżąco i działać ostrożnie. Gotowy na zmiany w swojej diecie?
Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop
Baran Bliźnięta Byk Koziorożca Lew Panna Raka Ryby Skorpion Strzelec Waga Wodnik
-
Popraw swoją pamięć: Techniki organizowania informacji i zapamiętywania imion
Odkryj, jak poprawić swoją zdolność do organizowania informacji i prosty trik na zapamiętywanie imion. Optymalizuj swoją pamięć i ułatw sobie życie! -
Jak wrócić do jedzenia mięsa, jeśli byłeś wegetarianinem
Argentyńska aktorka, Agustina Cherri, wróciła do jedzenia mięsa po 16 latach bycia wegetarianką. Odkryj porady ekspertów, jak zrobić to zdrowo. -
Dwa momenty w życiu są kluczowe dla starzenia się: 40 lat i 60 lat
Odkryj, jak starzenie się wpływa na twój metabolizm oraz zdrowie fizyczne i psychiczne. Badania prowadzone przez Stanford dotyczą kluczowych zmian oraz znaczenia diety i stylu życia. -
Odkryj dietę DASH: klucz do kontrolowania nadciśnienia tętniczego
Odkryj, jak dieta DASH może kontrolować nadciśnienie tętnicze. Badanie w USA ujawnia jej 3 główne korzyści i kluczowe zalecenia. -
Żyć do 120 lat, jak to osiągnąć bez wydawania milionów
Milioner Bryan Johnson wydaje 2 miliony dolarów rocznie na swoje zdrowie, aby żyć do 120 lat. Pokażę ci, co robi i jak możesz to zrobić za dużo mniej pieniędzy.
Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop
Otrzymuj co tydzień w e -mailu horoskop i nasze nowe artykuły na temat miłości, rodziny, pracy, marzeń i innych wiadomości. Nie wysyłamy spamu.
Analiza astralna i numerologiczna
-
Interpretator snów online: z sztuczną inteligencją
Chcesz dowiedzieć się, co oznacza sen, który miałeś? Odkryj moc rozumienia swoich snów dzięki naszemu zaawansowanemu interpretatorowi snów online z wykorzystaniem sztucznej inteligencji, który odpowie Ci w ciągu sekund.
-
Czy wątroba tłuszczowa? Dowiedz się, jak zapobiegać i odwracać to w porę
Odkryj, jak zapobiegać niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby, schorzeniu, które dotyka prawie 4 na 10 osób. Wykrycie jej na czas może uratować twoją wątrobę! -
Zaskakujące korzyści płynące z jedzenia jabłka dziennie
Odkryj zaskakujące korzyści płynące z jedzenia jednej jabłka dziennie: stabilizuje poziom cukru we krwi i obniża cholesterol dzięki swojej pektynie. Naturalne zdrowie! -
Idealny czas aktywności fizycznej dla dzieci: ile to dużo?
Odkryj znaczenie aktywności fizycznej u dzieci oraz ile czasu powinny ćwiczyć w zależności od wieku, aby zapewnić zdrowy rozwój. -
Jak przygotować pyszną wietnamską kawę zimną: krok po kroku
Przygotowanie kawy na zimno pozwala uzyskać napój, który podkreśla najdelikatniejsze i najbardziej słodkie cechy kawy, minimalizując bardziej intensywne i gorzkie składniki. -
Suplementy cynku oraz witamin C i D: Klucze do twojego zdrowia
Odkryj najlepsze suplementy cynku, witamin C i D, aby wzmocnić swoje zdrowie i zapobiegać infekcjom. Optymalizuj swoje samopoczucie już dziś! -
Proteiny i czynniki genetyczne wpływające na zdrowie mózgu
Odkryj, jak białka wpływają na komunikację mózgową, powodując śmierć neuronów. Poznaj czynniki genetyczne i styl życia, które zwiększają ryzyko. -
Muzyka leczy: śpiewanie naprawia mózg po udarze mózgu
Według badaczy z Uniwersytetu w Helsinkach w Finlandii, śpiewanie wspiera produkcję mowy u pacjentów z afazją po udarze: efekt rehabilitacji śpiewu w mózgu. -
Co to znaczy śnić o kałużach?
Odkryj tajemniczy świat snów z naszym artykułem na temat Co to znaczy śnić o kałużach? Poznaj najczęstsze interpretacje i dowiedz się, jak mogą one wpłynąć na Twoje życie. -
Co to znaczy marzyć o bonsai?
Czy symbolizuje ono cierpliwość i wytrwałość, czy też potrzebę pielęgnowania związku? Odpowiedzi znajdą Państwo w tym artykule. -
Co to znaczy marzyć o akrobatyce?
Odkryj znaczenie swoich akrobatycznych snów - czy to Pan jest akrobatą, czy tylko widzem? Proszę znaleźć odpowiedzi w naszym najnowszym artykule. -
Co oznacza sen o jeździe na rowerze?
Odkryj znaczenie swoich snów o jeździe na rowerze. Znajdź odpowiedzi na temat swojej przeszłości i przyszłości w tym obszernym i szczegółowym artykule. -
Co to znaczy śnić o piłkach?
Odkryj znaczenie swoich snów o piłkach. Czy uprawiasz sport lub zmagasz się z przeszkodą? Dowiedz się, co ten sen może ujawnić o Twoim życiu. -
Co oznacza sen o zastrzyku?
Odkryj znaczenie snów o zastrzykach i dowiedz się, jak mogą one odzwierciedlać Twoje obawy i lęki w tym artykule o interpretacji snów.