Czy twoje stawy mogą przewidzieć deszcz? Naukowcy mają swoje zdanie

Ból stawów jako detektor burz? Stawy mogą przewidywać deszcz. Nauka czy mit? Ciśnienie i ćwiczenia mogą mieć odpowiedź. ?️?...

1. Rzeczywistość czy mit?
2. Zimno i wilgoć, stałe podejrzane
3. Co mówi biometereologia?
4. Czy przeprowadzić się do klimatycznego raju?

Obserwuj Patricię Alegsę na Pinterest!

Czy kiedykolwiek czułeś, że twoje kolana szepczą ci do ucha, że zbliża się burza? Nie jesteś sam. Wiele osób twierdzi, że ich stawy działają jak mali osobisty meteorolodzy, ostrzegając ich o zmianach pogodowych, zanim jeszcze człowiek pogody się o tym dowie. Ale jak bardzo to prawda?

Rzeczywistość czy mit?

Dla wielu deszczowe i wilgotne dni są synonimem bólu stawów. Szczególnie osoby z chorobami reumatycznymi, takimi jak artretyzm, twierdzą, że pogoda płata im figle. Niemniej jednak, nauka wciąż zmaga się z zagadnieniem, próbując rozwikłać, czy klimat rzeczywiście ma moc wywoływania tych bólów.

Związek między pogodą a bólem stawów pozostaje nierozwiązanym zagadnieniem. Chociaż wiele badań wskazuje na ciśnienie atmosferyczne jako głównego winowajcę, wciąż brakuje ostatecznego werdyktu. W miarę spadku ciśnienia barometrycznego tkanki otaczające stawy mogą się rozszerzać, co generuje to niezwykle nieprzyjemne uczucie. Ciekawe, prawda?

Zimno i wilgoć, stałe podejrzane

Nie możemy zapomnieć o starych znajomych: zimnie i wilgoci. W 2023 roku chińska meta-analiza ujawniła, że osoby cierpiące na artrozę bardziej cierpią w wilgotnych i zimnych warunkach. I to nie jest jedyne badanie, które wskazuje w tym kierunku. W 2019 roku brytyjskie badanie wspierane przez Arthritis Foundation również znalazło powiązania między bólem stawów a wilgotnym klimatem i niskimi temperaturami.

Ponadto zimno i wilgoć wprowadzają nas w tryb "kanapa i koc", redukując naszą aktywność fizyczną. Ta brak ruchu może sprawić, że stawy będą czuły się bardziej sztywne i bolesne. Więc, ruszajmy się, chociaż odrobinę!

Co mówi biometereologia?

Biometeorologia, dziedzina analizująca, jak klimat wpływa na nasze zdrowie, oferuje kilka wskazówek. Według Beatriz Hervella z AEMET, nasz ukochany podwzgórze może mieć kluczową rolę. W warunkach wysokiej wilgotności nasz system pocenia się jest zaburzony, co utrudnia regulację termiczną i zaostrza pewne objawy. Ciało ludzkie to prawdziwa skarbnica niespodzianek!

Choroby takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i artroza pokazują, że wrażliwość na klimat może się znacznie różnić między osobami. Concha Delgado ze szpitala Lozano Blesa sugeruje, że lokalne zmiany klimatyczne mogą mieć większy wpływ niż klimat ogólny. Wygląda na to, że podobnie jak z kawą, każdy ma swój "właściwy klimat".

Czy przeprowadzić się do klimatycznego raju?

Wielu kusi myśl o spakowaniu się i przeprowadzce do suchego i ciepłego miejsca, myśląc, że w ten sposób zostawią za sobą bóle stawów. Jednak eksperci ostrzegają, że przed podjęciem tego wielkiego kroku kluczowe jest rozważenie za i przeciw. Jeśli zdecydujesz się zostać tam, gdzie jesteś, istnieją strategie, które mogą pomóc złagodzić skutki klimatyczne na twoje stawy.

Ból stawów związany z pogodą to intrygujące zjawisko, które łączy czynniki fizyczne i behawioralne. Choć nauka wciąż nie rozwiązała całej zagadki, zrozumienie tych czynników i wdrożenie działań opiekuńczych może znacząco poprawić jakość życia osób, które tego doświadczają. Więc następnym razem, gdy twoje kolana będą cię ostrzegać przed burzą, być może po prostu chcą, abyś bardziej o siebie zadbał!

Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop

Baran Bliźnięta Byk Koziorożca Lew Panna Raka Ryby Skorpion Strzelec Waga Wodnik