Spis treści
Obserwuj Patricię Alegsę na Pinterest!
Zdrowie i rozmowa: dynamiczny duet
Kto by pomyślał, że plotki z sąsiadem mogą być tak korzystne jak poranny spacer?
Rewelacyjne badanie Uniwersytetu w Cambridge rzuca nam bombę: interakcje społeczne wzmacniają nasz system odpornościowy. Tak, dobrze przeczytałeś. Następnym razem, gdy ktoś powie ci, że rozmowa nic nie zmienia, powiedz im, że w rzeczywistości może ona pomóc w walce z grypą.
Badacze odkryli, że aktywne więzi międzyludzkie wzmacniają system odpornościowy. Czas na odświeżenie tych umiejętności społecznych!
Czasopismo Nature Human Behavior opublikowało badanie, które szczegółowo opisuje, jak aktywne życie towarzyskie jest eliksirem dla systemu immunologicznego. Naukowcy przeanalizowali próbki krwi ponad 42 000 osób i znaleźli białka, które działają jako posłańcy samotności i izolacji.
Białka: plotkarze ciała
Czasopismo Nature Human Behavior opublikowało badanie, które szczegółowo opisuje, jak aktywne życie towarzyskie jest eliksirem dla systemu immunologicznego. Naukowcy przeanalizowali próbki krwi ponad 42 000 osób i znaleźli białka, które działają jako posłańcy samotności i izolacji.
Barbara Sahakian, ekspert w tej dziedzinie, przypomina nam, że kontakt społeczny jest niezbędny dla naszego dobrostanu. Czy wiedziałeś, że zidentyfikowano 175 białek związanych z izolacją? To tak, jakby nasze ciało miało swoją własną wewnętrzną sieć społecznościową!
Lubisz dramaty? To tutaj: pięć konkretnych białek pojawia się w wysokich poziomach z powodu samotności, a ADM jest gwiazdą tej molekularnej tragedii. To białko jest powiązane ze stresem i słynną "hormonem miłości", oksytocyną. Wysokie poziomy ADM są związane z większym ryzykiem przedwczesnej śmierci. A pomyśleć, że wszystko zaczęło się od prostej braku przyjaciół!
Adentrémonos en la ciencia del corazón roto, literalmente. La proteína ASGR1, otra protagonista del estudio, se asocia con colesterol alto y riesgo de enfermedad cardíaca. Así que, si creías que el helado era el único culpable, piénsalo dos veces.
Lubisz dramaty? To tutaj: pięć konkretnych białek pojawia się w wysokich poziomach z powodu samotności, a ADM jest gwiazdą tej molekularnej tragedii. To białko jest powiązane ze stresem i słynną "hormonem miłości", oksytocyną. Wysokie poziomy ADM są związane z większym ryzykiem przedwczesnej śmierci. A pomyśleć, że wszystko zaczęło się od prostej braku przyjaciół!
Samotnie, ale niezdrowo
Adentrémonos en la ciencia del corazón roto, literalmente. La proteína ASGR1, otra protagonista del estudio, se asocia con colesterol alto y riesgo de enfermedad cardíaca. Así que, si creías que el helado era el único culpable, piénsalo dos veces.
Los investigadores descubrieron que tanto ADM como ASGR1 están vinculadas a biomarcadores como el CRP, un signo de inflamación. ¡Y esto no es todo! Otras proteínas están involucradas en la resistencia a la insulina y el endurecimiento de las arterias. Parece que el aislamiento no solo rompe corazones, sino también arterias.
Jianfeng Feng, inny badacz badania, daje nam wskazówkę na temat biologii stojącej za złym stanem zdrowia samotników. Relacje społeczne są kluczowe dla utrzymania nas w zdrowiu.
Co teraz? Czas na socjalizację!
Jianfeng Feng, inny badacz badania, daje nam wskazówkę na temat biologii stojącej za złym stanem zdrowia samotników. Relacje społeczne są kluczowe dla utrzymania nas w zdrowiu.
Czy to cię zaskakuje? Nie powinno. Eksperci ostrzegają przed tym od dawna, ale teraz nauka to popiera. Następnym razem, gdy wolisz zostać w domu, pamiętaj, że zwykła rozmowa może być bardziej potężna, niż myślisz. A jeśli nie dla zdrowia, zrób to dla plotek!
