Witamy w horoskopie ALEGSA

Powinieneś unikać zakładania opaski na usta przed snem

W języku angielskim nazywa się to zaklejaniem ust: viralna metoda zachęcająca do oddychania przez nos, zasłaniając usta taśmą. Dlaczego powinieneś tego unikać....
Autor: Patricia Alegsa
20-05-2024 15:43








Fenomeny wirusowe mogą radykalnie zmienić nasze codzienne rutyny, tak jak ma to miejsce w przypadku tzw. "mouth taping" (z ang. "zamykanie ust taśmą"), metody zachęcającej do oddychania nosem podczas snu poprzez użycie taśmy klejącej na ustach.

Zwolennicy "mouth taping" podkreślają, że oddychanie nosem ma wiele korzyści, takich jak poprawa nastroju, trawienie i redukcja problemów jamy ustnej, chociaż te twierdzenia nie mają wystarczającego poparcia naukowego.

Specjaliści ostrzegają przed ryzykami i zauważają brak solidnych dowodów na rzekome korzyści tej praktyki.

Rosnąca popularność tej techniki wzbudziła obawy wśród profesjonalistów zdrowia, którzy podkreślają, że oddychanie nosem jest korzystne, ale kwestionują skuteczność "mouth taping". Ponadto istnieją potencjalne zagrożenia, takie jak podrażnienia skóry i inne związane ryzyka.

Dla pacjentów z bezdechem sennym, "mouth taping" wykazał pewne poprawy w ograniczonych badaniach, ale eksperci zalecają sprawdzone metody, takie jak spanie na boku, unikanie alkoholu, a w poważniejszych przypadkach stosowanie CPAP.

Bezdech senny, powszechne i często niediagnozowane schorzenie, może prowadzić do poważnych powikłań, jeśli nie jest właściwie leczone.

Zdaniem różnych konsultujących lekarzy, "mouth taping" może być opcją pośrednią w niektórych przypadkach łagodnego bezdechu sennego, ale podkreślają znaczenie odpowiedniej oceny medycznej i ostrzegają przed ryzykiem poważnych powikłań, takich jak hipoksemia.

W badaniu z 2022 roku opublikowanym przez Narodowe Instytuty Zdrowia (NIH) analizowano wpływ "mouth taping" na pacjentów z bezdechem obturacyjnym, którzy oddychali przez usta.

Wyniki wykazały pewne korzyści, takie jak redukcja chrapania i bezdechów w łagodnych przypadkach, sugerując, że może to być wstępna alternatywa przed zastosowaniem bardziej inwazyjnych metod, takich jak CPAP czy operacja. Niemniej jednak próba była niewielka i brakowało w niej wyczerpującej oceny jakości snu.

Lekarze zauważyli, że mimo że w przypadkach konkretnych łagodnego bezdechu senne "mouth taping" może przynieść pewne korzyści, to dowody naukowe są ograniczone i wymagane jest dalsze badanie.

Podkreślono również ryzyka dla pacjentów z refluksowym zapaleniem przełyku lub innymi stanami, które mogą powodować komplikacje w oddychaniu.

Z uniwersytetów i szpitali w USA podkreśla się, że chociaż "mouth taping" wydaje się obiecujące teoretycznie, to literatura naukowa wciąż jest ograniczona, a konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić jego skuteczność i bezpieczeństwo.

Specjaliści podkreślają, że nie jest to rozwiązanie uniwersalne i należy je rozważać ostrożnie.



Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop






Baran Bliźnięta Byk Koziorożca Lew Panna Raka Ryby Skorpion Strzelec Waga Wodnik

  • Co oznacza sen o wannie? Co oznacza sen o wannie?
    Odkryj tajemnicze znaczenie, jakie kryje się za Twoimi snami o wannie. Analizujemy możliwe konteksty i emocje, aby zrozumieć, co Państwa umysł próbuje Państwu powiedzieć.
  • Co to znaczy śnić o cebuli? Co to znaczy śnić o cebuli?
    Odkryj tajemnicze znaczenie, jakie kryje się za Twoimi snami o cebuli - czy jest to znak płaczu, czy dobrobytu? Dowiedz się w naszym artykule!
  • Co oznacza sen o meblach? Co oznacza sen o meblach?
    Odkryj fascynującą interpretację snów z meblami i dowiedz się, jak te przedmioty mogą ujawnić tajemnice dotyczące Twojej przeszłości i przyszłości - przeczytaj teraz!
  • Co to znaczy śnić o trupach? Co to znaczy śnić o trupach?
    Proszę odkryć szokujące znaczenie snów z trupami. W tym niezbędnym artykule dowiedzą się Państwo o różnych interpretacjach i jak mogą one wpłynąć na Państwa życie.
  • Co to znaczy śnić o drewnie? Co to znaczy śnić o drewnie?
    Odkryj znaczenie, jakie kryje się za Twoimi snami o drewnie - czy symbolizuje ono związek z naturą, czy też przeszkodę w Twoim życiu? Przeczytaj nasz artykuł już teraz!

ALEGSA AI

AI Asystent odpowiada w ciągu kilku sekund

Asystent sztucznej inteligencji został przeszkolony w zakresie informacji na temat interpretacji snów, zodiaku, osobowości i zgodności, wpływu gwiazd i ogólnie relacji


Jestem Alegsa

Od ponad 20 lat piszę artykuły do horoskopów i samopomocy w sposób profesjonalny.

Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop


Otrzymuj co tydzień w e -mailu horoskop i nasze nowe artykuły na temat miłości, rodziny, pracy, marzeń i innych wiadomości. Nie wysyłamy spamu.

Analiza astralna i numerologiczna

  • Dreamming Interpretator snów online: z sztuczną inteligencją Chcesz dowiedzieć się, co oznacza sen, który miałeś? Odkryj moc rozumienia swoich snów dzięki naszemu zaawansowanemu interpretatorowi snów online z wykorzystaniem sztucznej inteligencji, który odpowie Ci w ciągu sekund.
  • Co to znaczy marzyć o wyścigu? Co to znaczy marzyć o wyścigu?
    Odkryj znaczenie swoich snów o wyścigu - czy biegniesz w kierunku swoich celów, czy uciekasz przed swoimi lękami? Dowiedz się, jak interpretować ten sen w naszym artykule!
  • Co oznacza sen o koszach piknikowych? Co oznacza sen o koszach piknikowych?
    Czy szukają Państwo miłości, szczęścia lub po prostu chwili relaksu? Proszę przeczytać nasz artykuł, aby się tego dowiedzieć!
  • Jak myślimy, wpływa na postrzeganie upływu czasu Jak myślimy, wpływa na postrzeganie upływu czasu
    Badacze odkryli, że nasz mózg działa jak licznik doświadczeń. Na tej podstawie wydaje nam się, że czas płynie szybciej lub wolniej.
  • Styl życia, który redukuje ryzyko cukrzycy Styl życia, który redukuje ryzyko cukrzycy
    Badanie ujawnia, że zdrowa dieta i ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2, nawet u osób z historią rodzinną.
  • Co to znaczy śnić o myśliwych? Co to znaczy śnić o myśliwych?
    Odkryj znaczenie snów o myśliwych i ich wpływ na Twoje życie. Naucz się interpretować swoje sny i zwracaj uwagę na znaki, które Ci wysyłają.
  • Co oznacza sen o złodzieju? Co oznacza sen o złodzieju?
    Odkryj ukryte znaczenie snów o złodziejach. Czy czuje się Pan bezbronny lub zagrożony? Czy jest coś, co musi Pan chronić? Proszę znaleźć odpowiedzi już dziś.
  • Nauka odkrywa związek między zaburzeniem dwubiegunowym a dietą Nauka odkrywa związek między zaburzeniem dwubiegunowym a dietą
    Według tego badania naukowego, określona dieta pomaga poprawić zarządzanie chorobą dwubiegunową. Dowiedz się więcej w tym artykule!

  • Co oznacza sen o hydrantach przeciwpożarowych? Co oznacza sen o hydrantach przeciwpożarowych?
    Odkryj fascynujący świat interpretacji snów dzięki naszemu artykułowi Co oznacza sen o hydrantach przeciwpożarowych? Odkryj jego znaczenie i jak ten sen może wpłynąć na Twoje życie.
  • Co oznacza sen o grzechotkach? Co oznacza sen o grzechotkach?
    Odkryj znaczenie snu o grzechotkach w naszym artykule. Analizujemy różne konteksty i dajemy Państwu wskazówki, aby podejmować lepsze decyzje w życiu.
  • Co to znaczy śnić o akwariach? Co to znaczy śnić o akwariach?
    Odkryj fascynujący świat interpretacji snów dzięki naszemu artykułowi Co to znaczy śnić o akwariach? Dowiedz się, co to oznacza i jak wpływa na Twoje życie.
  • Co to znaczy śnić o wagonach? Co to znaczy śnić o wagonach?
    Dowiedz się, co oznacza sen o wagonach w tym fascynującym artykule. Zrozum, jak interpretować swoje sny i podejmować najlepsze decyzje w swoim życiu.
  • Co to znaczy marzyć o bonsai? Co to znaczy marzyć o bonsai?
    Czy symbolizuje ono cierpliwość i wytrwałość, czy też potrzebę pielęgnowania związku? Odpowiedzi znajdą Państwo w tym artykule.
  • Co to znaczy śnić o piasku? Co to znaczy śnić o piasku?
    Czy symbolizuje on niestabilność w Państwa związkach, a może potrzebę zapomnienia o przeszłości? Proszę przeczytać nasz artykuł, aby się tego dowiedzieć!

Powiązane tagi

Znaczenie snów Zdrowie

Wyszukaj swój znak zodiaku, zgodności, marzenia