Witamy w horoskopie Patricii Alegsy

Powinieneś unikać zakładania opaski na usta przed snem

W języku angielskim nazywa się to zaklejaniem ust: viralna metoda zachęcająca do oddychania przez nos, zasłaniając usta taśmą. Dlaczego powinieneś tego unikać....
Autor: Patricia Alegsa
20-05-2024 15:43


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest






Fenomeny wirusowe mogą radykalnie zmienić nasze codzienne rutyny, tak jak ma to miejsce w przypadku tzw. "mouth taping" (z ang. "zamykanie ust taśmą"), metody zachęcającej do oddychania nosem podczas snu poprzez użycie taśmy klejącej na ustach.

Zwolennicy "mouth taping" podkreślają, że oddychanie nosem ma wiele korzyści, takich jak poprawa nastroju, trawienie i redukcja problemów jamy ustnej, chociaż te twierdzenia nie mają wystarczającego poparcia naukowego.

Specjaliści ostrzegają przed ryzykami i zauważają brak solidnych dowodów na rzekome korzyści tej praktyki.

Rosnąca popularność tej techniki wzbudziła obawy wśród profesjonalistów zdrowia, którzy podkreślają, że oddychanie nosem jest korzystne, ale kwestionują skuteczność "mouth taping". Ponadto istnieją potencjalne zagrożenia, takie jak podrażnienia skóry i inne związane ryzyka.

Dla pacjentów z bezdechem sennym, "mouth taping" wykazał pewne poprawy w ograniczonych badaniach, ale eksperci zalecają sprawdzone metody, takie jak spanie na boku, unikanie alkoholu, a w poważniejszych przypadkach stosowanie CPAP.

Bezdech senny, powszechne i często niediagnozowane schorzenie, może prowadzić do poważnych powikłań, jeśli nie jest właściwie leczone.

Zdaniem różnych konsultujących lekarzy, "mouth taping" może być opcją pośrednią w niektórych przypadkach łagodnego bezdechu sennego, ale podkreślają znaczenie odpowiedniej oceny medycznej i ostrzegają przed ryzykiem poważnych powikłań, takich jak hipoksemia.

W badaniu z 2022 roku opublikowanym przez Narodowe Instytuty Zdrowia (NIH) analizowano wpływ "mouth taping" na pacjentów z bezdechem obturacyjnym, którzy oddychali przez usta.

Wyniki wykazały pewne korzyści, takie jak redukcja chrapania i bezdechów w łagodnych przypadkach, sugerując, że może to być wstępna alternatywa przed zastosowaniem bardziej inwazyjnych metod, takich jak CPAP czy operacja. Niemniej jednak próba była niewielka i brakowało w niej wyczerpującej oceny jakości snu.

Lekarze zauważyli, że mimo że w przypadkach konkretnych łagodnego bezdechu senne "mouth taping" może przynieść pewne korzyści, to dowody naukowe są ograniczone i wymagane jest dalsze badanie.

Podkreślono również ryzyka dla pacjentów z refluksowym zapaleniem przełyku lub innymi stanami, które mogą powodować komplikacje w oddychaniu.

Z uniwersytetów i szpitali w USA podkreśla się, że chociaż "mouth taping" wydaje się obiecujące teoretycznie, to literatura naukowa wciąż jest ograniczona, a konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić jego skuteczność i bezpieczeństwo.

Specjaliści podkreślają, że nie jest to rozwiązanie uniwersalne i należy je rozważać ostrożnie.



Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Baran Bliźnięta Byk Koziorożca Lew Panna Raka Ryby Skorpion Strzelec Waga Wodnik

  • Regularne pranie pościeli jest kluczowe dla Twojego zdrowia i odpoczynku! Regularne pranie pościeli jest kluczowe dla Twojego zdrowia i odpoczynku!
    Czy wiedziałeś, że Twoje pościel to ulubiony nocny klub bakterii i roztoczy? Dowiedz się z tego artykułu medycznych powodów i trików, jak utrzymać higienę w swojej sypialni i poprawić jakość życia. Nie ma już wymówek, żeby nie zmieniać pościeli!
  • Ma 58 lat, ale wygląda na 20, opowiem ci o jego sekretach Ma 58 lat, ale wygląda na 20, opowiem ci o jego sekretach
    Odkryj sekrety Chuando Tana, 58-letniego influencera, który wygląda na 20. Jego styl życia i dieta są kluczowe dla jego niesamowitej młodości.
  • Co to znaczy śnić o winogronach? Co to znaczy śnić o winogronach?
    Odkryj fascynujący świat snów dzięki temu artykułowi na temat Co to znaczy śnić o winogronach? Uzyskaj cenne rady dla swojego życia i znajdź odpowiedzi na swoje pytania.
  • Co oznacza sen o sofie? Co oznacza sen o sofie?
    Odkryj znaczenie snu o sofie w tym artykule. Analizujemy różne konteksty, aby pomóc Państwu w interpretacji swoich snów.
  • Co to znaczy marzyć o pisaniu? Co to znaczy marzyć o pisaniu?
    Odkryj fascynujący świat snów dzięki naszemu artykułowi Co to znaczy śnić o pisaniu? Proszę dowiedzieć się, w jaki sposób Państwa myśli i emocje przejawiają się we śnie.

ALEGSA AI

AI Asystent odpowiada w ciągu kilku sekund

Asystent sztucznej inteligencji został przeszkolony w zakresie informacji na temat interpretacji snów, zodiaku, osobowości i zgodności, wpływu gwiazd i ogólnie relacji


Jestem Patricia Alegsa

Od ponad 20 lat piszę artykuły do horoskopów i samopomocy w sposób profesjonalny.

Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop


Otrzymuj co tydzień w e -mailu horoskop i nasze nowe artykuły na temat miłości, rodziny, pracy, marzeń i innych wiadomości. Nie wysyłamy spamu.

Analiza astralna i numerologiczna

  • Dreamming Interpretator snów online: z sztuczną inteligencją Chcesz dowiedzieć się, co oznacza sen, który miałeś? Odkryj moc rozumienia swoich snów dzięki naszemu zaawansowanemu interpretatorowi snów online z wykorzystaniem sztucznej inteligencji, który odpowie Ci w ciągu sekund.

Powiązane tagi

Znaczenie snów Zdrowie

Wyszukaj swój znak zodiaku, zgodności, marzenia