6 mitów, w które należy przestać wierzyć na temat terapii psychologicznej
Myślę, że kwestia chodzenia na terapię stała się bardziej akceptowalna społecznie niż 10 lat temu, ale niestety nadal istnieje wiele mitów, w które ludzie wierzą w odniesieniu do praktyk terapeutycznych....
Jest oczywiste, że terapia zyskała większą akceptację społeczną niż jeszcze dziesięć lat temu, jednak nadal istnieją na jej temat ogromne mity, w które wiele osób nadal wierzy.
Oto sześć prawd i nieprawd, które pomogą Państwu zrozumieć, jak wiele korzyści może przynieść terapia w Państwa życiu.
Mit: Na terapię chodzi się tylko po to, aby zapłacić komuś za wysłuchanie.
Fakt: Spotkanie z wyszkolonym profesjonalistą, który obiektywnie podchodzi do Państwa osobistych problemów, może umożliwić Państwu rozmowę i znalezienie rozwiązań.
Mit: Warunkiem pójścia na terapię jest bycie "szalonym" lub przeżycie ekstremalnych sytuacji.
Fakt: Różne osoby zgłaszają się na terapię z różnych powodów, między innymi z powodu traumy, ale również dlatego, że mogą potrzebować dodatkowego wsparcia w codziennym życiu.
Mit: Zwrócenie się do przyjaciela lub krewnego jest bardziej skuteczne niż zwrócenie się do terapeuty.
Fakt: Chociaż przyjaciele i rodzina mogą być znaczącą siecią wsparcia, to w rzeczywistości zawsze lepiej jest zasięgnąć porady u kogoś mniej zaangażowanego.
W ten sposób mogą Państwo otrzymać zaufane rekomendacje od kogoś, kto nie ma z góry założonego poglądu na to, kim Państwo są lub w jakiej są sytuacji.
4. Mit: Terapia jest dla ludzi słabych psychicznie.
Fakt: Chodzenie na terapię nie czyni kogoś słabszym psychicznie od kogoś, kto nie chodzi na terapię.
W rzeczywistości osoby, które decydują się na szukanie profesjonalnej pomocy w swoich problemach psychicznych, wykazują wysoki poziom samoświadomości, co pozwala im zidentyfikować i uznać potrzebę specjalistycznej pomocy psychologicznej.
5. Mit: Terapia jest zbyt droga, aby na nią uczęszczać.
Fakt: Istnieje wiele możliwości terapii dostępnych finansowo.
W niektórych przypadkach, jeżeli są Państwo ubezpieczeni, mogą Państwo zapłacić jedynie niewielką dopłatę, a w innych przypadkach mogą Państwo nawet skorzystać z terapii za darmo.
Jeżeli nie są Państwo ubezpieczeni, nadal istnieje wiele możliwości.
Na przykład istnieją wirtualne serwisy terapeutyczne, które oferują spersonalizowane usługi po znacznie niższych cenach niż przeciętna sesja.
6. Mit: Terapia jest tylko dla białych ludzi.
Fakt: Terapia jest dla każdego, kto szuka pomocy psychologicznej.
Chociaż media i inne przekazy medialne często pokazują biało wyglądających terapeutów, istnieje wielu terapeutów o innej przynależności etnicznej i kulturowej.
Dlatego terapia jest dla każdego, kto jej potrzebuje, niezależnie od pochodzenia etnicznego, kulturowego czy rasowego.
Mamy nadzieję, że te informacje okazały się pomocne dla tych, którzy poświęcili czas na ich przeczytanie.
Z naszego osobistego doświadczenia wynika, że terapia może być bardzo korzystna w życiu człowieka, pomagając mu w rozwoju i doskonaleniu się na płaszczyźnie osobistej.
Jeżeli są Państwo zainteresowani pogłębieniem wiedzy na temat terapii, zapraszamy do samodzielnego poszukiwania informacji, aby znaleźć to, co najlepiej odpowiada Państwa potrzebom.
Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop
Baran Bliźnięta Byk Koziorożca Lew Panna Raka Ryby Skorpion Strzelec Waga Wodnik
-
5 kluczy do Kurashi, nowej metody Marie Kondo na szczęście
Jeśli szukasz sposobu na szczęśliwsze, bardziej zrównoważone i minimalistyczne życie, to metoda Kurashi Marie Kondo jest czymś do rozważenia. -
Uzdrowienie przychodzi falami, więc proszę płynąć dalej.
Uzdrowienie jest jak pamiętanie, przypominanie sobie, kim się naprawdę jest. Jest to proces poznawania siebie w sposób, w jaki nigdy wcześniej nie było to możliwe. -
Popraw swoją pamięć i koncentrację: Sekret fitnessu multikomponentowego
Popraw swoją pamięć, koncentrację i umiejętności fizyczne. Odkryj, jak aktywność wieloskładnikowa może wydłużyć twoje życie i autonomię według eksperta Marza Grigoletto. -
Jak wybaczyć sobie tak, jak to robisz innym
Wybaczamy innym szybko za sprawienie nam cierpienia i zdradę, ale zapominamy o okazaniu sobie tej samej cierpliwości i zrozumienia. -
Tak się leczysz, zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.
Pokazuję ci tutaj, jak możesz się chronić i dbać o siebie zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.
Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop
Otrzymuj co tydzień w e -mailu horoskop i nasze nowe artykuły na temat miłości, rodziny, pracy, marzeń i innych wiadomości. Nie wysyłamy spamu.
Analiza astralna i numerologiczna
-
Interpretator snów online: z sztuczną inteligencją
Chcesz dowiedzieć się, co oznacza sen, który miałeś? Odkryj moc rozumienia swoich snów dzięki naszemu zaawansowanemu interpretatorowi snów online z wykorzystaniem sztucznej inteligencji, który odpowie Ci w ciągu sekund.
-
Dlaczego nie możesz prowadzić rozmowy? Odzyskaj uwagę!
Odkryj, dlaczego tracimy uwagę w rozmowach i jak multitasking oraz powiadomienia wpływają na naszą koncentrację. Odbuduj swoją uwagę! -
Odkryj ukryte sekrety każdego znaku zodiaku
Dowiedz się, w jaki sposób znak horoskopu może ujawnić, czy ktoś ukrywa wewnętrzną ranę - naucz się czytać między wierszami i rozszyfruj swoje prawdziwe ja! -
Ucz się dużo nie ruszając się: lekcje spokoju
Odkryj potęgę transformacyjną ciszy, spokoju i medytacji w swoim życiu. Dowiedz się, jak te elementy mogą nauczyć cię życiowych lekcji. -
Dlaczego lepiej być samemu, w zależności od znaku zodiaku
Dowiedz się, jak Twój znak zodiaku ujawnia, czy naprawdę lubisz samotność - dowiedz się, co gwiazdy mówią o Twoim samotnym życiu! -
Odkrywając szczęście: niezbędny przewodnik samopomocy
Odkryj, jak poezja odkrywa tajemnice szczęścia, prowadząc cię w poszukiwaniu pełnej satysfakcji i radości. -
Czujesz się wyczerpany przez cały dzień? Odkryj jego przyczyny i jak z nimi walczyć
Czy ciągle czujesz się wyczerpany? Dowiedz się, co to jest astenia, czyli zespół skrajnego zmęczenia, jego objawy, przyczyny i najlepsze strategie na odzyskanie energii. Dbaj o swoje zdrowie i żyj pełnią życia! -
6 subtelnych oznak, że nie widzi Pan swojej wartości
Proszę nauczyć się cenić siebie. W tym artykule pokażemy Państwu sześć oznak, że nie cenią Państwo siebie. -
5 powodów, dla których kobieta Leo jest najbardziej kochana: jej wdzięki i jak ją uszczęśliwić
Odkryj sekrety fascynujących kobiet Leo: ich nieodparty urok, zaraźliwą radość i jak sprawić, by uśmiechały się jeszcze szerzej - daj się porwać ich charyzmie! -
3 proste zmiany, które zwiększą męską długość życia
3 łatwe zmiany, aby mężczyźni żyli dłużej: dostosuj swoją codzienną rutynę i radykalnie przekształć swoją przyszłość. -
¿Czy rapamycyna może być kluczem do długowieczności? Dowiedz się więcej
Odkryj, jak rapamycyna, immunosupresant, może być kluczem do opóźnienia starzenia. Naukowcy badają jej potencjał w długowieczności. -
Co oznacza sen o ważnych datach?
Proszę odkryć znaczenie swoich snów z ważnymi datami. Ten artykuł poprowadzi Państwa przez ich interpretację i da niepowtarzalny wgląd w Państwa przyszłość. -
Marzyć o rozczłonkowanych częściach ciała ludzi: znaczenie
To jest bardzo częsty sen, szczególnie u nastolatków, marzyć o odciętych rękach, stopach, nogach. Opowiem Ci o możliwych znaczeniach w tym artykule. -
Co to znaczy śnić o zasłonach prysznicowych?
Odkryj ukryte znaczenie, jakie kryje się za Twoimi snami o zasłonie prysznicowej - czy czujesz się zagrożony, czy chroniony? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się!