Od obsesyjnych do perfekcjonistów: wpływ tych zachowań na twoje życie
Odkryj, jak obsesyjne i perfekcjonistyczne zachowania mogą wpływać na twoje codzienne życie. Analiza ekspertów ujawnia ich możliwą naturę uzależniającą....Autor: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58
- Uzależnienie psychiczne: Współczesne podejście
- Uzależniające Zachowania w Życiu Codziennym
- Psychiczny Wymiar Uzależnienia
- Leczenie i Perspektywy
Obserwuj Patricię Alegsę na Pinterest!
Uzależnienie psychiczne: Współczesne podejście
W wirze codziennego życia czasami pojawiają się wyzwania i sytuacje, które wymagają delikatnej równowagi w sposobie, w jaki ludzie podchodzą do swoich zachowań.
Te ostatnie mogą ujawniać głębokie połączenie między psychiką a działaniami jednostki.
Niedawno doktor Jessica Del Pozo, psycholog kliniczny, wprowadziła pojęcie "uzależnień psychicznych" w artykule na Psychology Today, proponując, że pewne zachowania, takie jak perfekcjonizm i poszukiwanie walidacji, mogą przekształcić się w wzorce uzależniające.
Doktor Del Pozo zidentyfikowała kilka "uzależnień psychicznych", takich jak "uzależnienie od intensywności", które skłania ludzi do przesadzania z emocjami w próbie uzyskania walidacji; "uzależnienie od perfekcji", które generuje skrajną nietolerancję wobec błędów; "uzależnienie od pewności", które wiąże się z kompulsywną kontrolą otoczenia; oraz "fiksacja na tym, co zniszczone", która sprawia, że ludzie koncentrują się na negatywach.
Uzależniające Zachowania w Życiu Codziennym
Doktor Del Pozo zidentyfikowała kilka "uzależnień psychicznych", takich jak "uzależnienie od intensywności", które skłania ludzi do przesadzania z emocjami w próbie uzyskania walidacji; "uzależnienie od perfekcji", które generuje skrajną nietolerancję wobec błędów; "uzależnienie od pewności", które wiąże się z kompulsywną kontrolą otoczenia; oraz "fiksacja na tym, co zniszczone", która sprawia, że ludzie koncentrują się na negatywach.
Zgodnie z opinią specjalistki, każde zachowanie może stać się uzależniające, jeśli jest poszukiwane w sposób kompulsywny, mimo swoich szkodliwych konsekwencji.
Cynthia Zaiatz, szefowa oddziału Zdrowia Psychicznego w Sanatorium Modelo de Caseros w Buenos Aires, podkreśla tę myśl, wskazując, że istnieją uzależnienia behawioralne, które niekoniecznie wiążą się z konsumpcją substancji.
Cynthia Zaiatz, szefowa oddziału Zdrowia Psychicznego w Sanatorium Modelo de Caseros w Buenos Aires, podkreśla tę myśl, wskazując, że istnieją uzależnienia behawioralne, które niekoniecznie wiążą się z konsumpcją substancji.
Te zachowania mogą prowadzić do życia niezadowalającego, ponieważ osoba czuje nieodpartą potrzebę powtarzania pewnych zachowań, takich jak nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych lub zakupy kompulsywne.
Los expertos consultados por Infobae también discuten la relación entre estas adicciones psíquicas y la necesidad de reconocimiento social.
Psychiczny Wymiar Uzależnienia
Los expertos consultados por Infobae también discuten la relación entre estas adicciones psíquicas y la necesidad de reconocimiento social.
Nicolás Bousoño, docente de Psicopatología en la Universidad de Buenos Aires en Argentina, señala que la búsqueda de validación puede llevar a la adopción de conductas adictivas.
"Uznanie jest niezbędne w życiu człowieka", twierdzi, a gdy zostaje utracone, ludzie mogą szukać go w praktykach, które stają się kompulsywne i szkodliwe.
Sergio Rojtenberg, psychiatra i psychoanalityk, podkreśla, że uzależnienie definiuje się jako kompulsywne poszukiwanie, które zakłóca życie jednostki. Podczas gdy wiele osób odczuwa potrzebę uznania, nie wszyscy rozwijają uzależnienie.
Sergio Rojtenberg, psychiatra i psychoanalityk, podkreśla, że uzależnienie definiuje się jako kompulsywne poszukiwanie, które zakłóca życie jednostki. Podczas gdy wiele osób odczuwa potrzebę uznania, nie wszyscy rozwijają uzależnienie.
Dla niego perfekcja może być bardziej cechą osobowości niż samym uzależnieniem.
Użyj tej japońskiej techniki, aby uspokoić swoje pragnienia
Leczenie tych uzależnień psychicznych może być skomplikowane i powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb. Andrea Vázquez, doktor psychologii, podkreśla, że podejście powinno być globalne i multidyscyplinarne, uwzględniające aspekty biologiczne i psychologiczne.
Leczenie i Perspektywy
Leczenie tych uzależnień psychicznych może być skomplikowane i powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb. Andrea Vázquez, doktor psychologii, podkreśla, że podejście powinno być globalne i multidyscyplinarne, uwzględniające aspekty biologiczne i psychologiczne.
Terapie mogą obejmować od indywidualnej opieki po interwencje grupowe i leczenie medyczne.
Doktor Elsa Costanzo, szefowa Oddziału Psychiatrii Instytutu Fleni w Buenos Aires, kończy, że osobista podatność i czynniki epigenetyczne odgrywają kluczową rolę w predyspozycji do uzależnienia.
Doktor Elsa Costanzo, szefowa Oddziału Psychiatrii Instytutu Fleni w Buenos Aires, kończy, że osobista podatność i czynniki epigenetyczne odgrywają kluczową rolę w predyspozycji do uzależnienia.
Integralne podejście jest kluczowe, aby zająć się tymi problemami, pozwalając ludziom na odbudowanie swojej historii i znalezienie drogi do bardziej zrównoważonego i satysfakcjonującego życia.
Podsumowując, pojęcie "uzależnień psychicznych" otwiera nowy horyzont w zrozumieniu zachowań kompulsywnych, podkreślając znaczenie psychologicznej perspektywy, która uwzględnia zarówno jednostkę, jak i jej otoczenie społeczne.
Podsumowując, pojęcie "uzależnień psychicznych" otwiera nowy horyzont w zrozumieniu zachowań kompulsywnych, podkreślając znaczenie psychologicznej perspektywy, która uwzględnia zarówno jednostkę, jak i jej otoczenie społeczne.
Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop
Baran Bliźnięta Byk Koziorożca Lew Panna Raka Ryby Skorpion Strzelec Waga Wodnik
-
Czy masz problem ze znalezieniem wewnętrznego szczęścia? Przeczytaj to
Odkryj drogę do szczęścia i spokoju dzięki naszym eksperckim poradom. Przemień swoje życie już dziś! -
Astrologiczny przewodnik po radzeniu sobie z narcystycznym chłopakiem
W tym artykule dowiedzą się Państwo, jak znaki reagują na związek z osobą narcystyczną. -
Czy mężczyźni Gemini są zazdrośni i zaborczy?
Zazdrość Gemini wypływa na powierzchnię, gdy zmienia się uwaga ich partnera i od razu to zauważają. -
5 sekretów Lindsay Lohan, aby jej skóra tak błyszczała!
Lindsay Lohan, w wieku 38 lat, promienieje odnowioną skórą dzięki zabiegom laserowym, nawilżeniu i pielęgnacji włosów. Zainspiruj się jej odrodzeniem dzięki podstawowym wskazówkom dotyczącym piękna. -
Słabości Ryb: Poznaj je, aby je pokonać
Ci ludzie wolą żyć w świecie marzeń stworzonym przez siebie, więc rzadko, jeśli w ogóle, są wiarygodni.
Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop
Otrzymuj co tydzień w e -mailu horoskop i nasze nowe artykuły na temat miłości, rodziny, pracy, marzeń i innych wiadomości. Nie wysyłamy spamu.
Analiza astralna i numerologiczna
-
Interpretator snów online: z sztuczną inteligencją
Chcesz dowiedzieć się, co oznacza sen, który miałeś? Odkryj moc rozumienia swoich snów dzięki naszemu zaawansowanemu interpretatorowi snów online z wykorzystaniem sztucznej inteligencji, który odpowie Ci w ciągu sekund.
-
Dlaczego według swojego znaku zodiaku był/a Pan/i ostatnio nieszczęśliwy/a?
Dowiedz się, co może być przyczyną Twojego niedawnego nieszczęścia według Twojego znaku zodiaku - nie przegap tego! -
Jak przekształcić swój dom: 5 kluczy do vastu shastra, hinduskiego feng shui
Odkryj, jak harmonizować swój dom za pomocą 5 kluczy Vastu Shastra, „hinduskiego Feng Shui”. Aktywuj pozytywną energię, wykorzystując żywioły i ich symbolikę. -
Jak zidentyfikować narcyza i przezwyciężyć jego manipulację
Odkryj, jak zidentyfikować narcyza i zrozumieć jego wpływ na poczucie własnej wartości. Dowiedz się o typach narcyzmu i strategiach, aby przezwyciężyć jego manipulację emocjonalną. -
Pisanie intymnego dziennika pomaga w wewnętrznym rozwoju
Odkryj, jak intymny dziennik wspomaga rozwój emocjonalny dzieci, pomagając im skutecznie wyrażać swoje lęki i marzenia. -
Odkryj, jak osiągnąć codzienną radość
Odkryj, jak osiągnąć szczęście w Światowy Dzień Radości. Według Arthura C. Brooksa, to codzienny wysiłek. Zacznij dzisiaj! -
Popraw swoje umiejętności: 15 skutecznych strategii
Odkryj i rozwijaj swoje unikalne umiejętności, aby zmieniać świat. Naucz się identyfikować, stosować i doskonalić swoje talenty, aby przyczynić się do dobra ludzkości. -
Ta kobieta żyje sama, zdrowa i szczęśliwa w wieku 106 lat. Jaki jest jej sekret?
Odkryj sekrety zdrowia i żywienia Dorothy Staten, 106-letniej kobiety, która nadal ćwiczy i żyje sama. Zainspiruj się jej długowiecznością! -
Co to znaczy marzyć o piwie?
Proszę odkryć, jakie znaczenie kryje się za Państwa piwnymi snami: chęć ucieczki od rzeczywistości czy nadchodzące święto? Proszę znaleźć odpowiedzi w naszym artykule. -
Influencerzy używają oleju kokosowego, aby poprawić zdrowie jamy ustnej: co mówią eksperci
Czy płukanie olejem jest skuteczne dla zębów? Mówi się, że zwalcza próchnicę, wybiela i eliminuje nieprzyjemny zapach, ale eksperci domagają się większej liczby dowodów naukowych. -
Odkryj prawdziwe znaczenie miłości z duszy
Odkryj prawdziwe znaczenie zakochania się i naucz się rozpoznawać, czy twoje serce bije dla kogoś wyjątkowego. -
Podsumowanie miłości do 2021 roku, zgodnie z twoim znakiem zodiaku
Czego każdy z tych znaków zodiaku może się spodziewać do 2021 roku, jeśli chodzi o miłość, partnerstwo i wszelkiego rodzaju relacje. -
Co to znaczy śnić o kuchenkach?
Czy reprezentują one zmiany w Państwa życiu, czy też potrzebę emocjonalnego ciepła? Proszę przeczytać nasz artykuł, aby się tego dowiedzieć. -
Przyciągnij swoją idealną rzeczywistość: skuteczny przewodnik krok po kroku
Twoje mózg, ukryta siła kształtująca Twoje życie. Odkryj, jak Twoje myśli wpływają na każdą chwilę dnia. Obudź swój potencjał!