7 rzeczy, których toksyczny związek nauczy cię o miłości

Nie poddawaj się! Istnieje wiele życiowych lekcji o prawdziwej miłości, które można wyciągnąć z niezdrowych związków.

Te lekcje ustawią cię na sukces, gdy znajdziesz odpowiednią osobę.

Ale jakie to są lekcje?

Niektóre z nich mogą nie być pierwszą rzeczą, o której myślisz, gdy szukasz prawdziwej miłości, ale są ważne.

Oto 7 lekcji miłości, które możesz wyciągnąć z toksycznych związków.

Czerwone flagi to sygnały, że czeka nas coś złego. Czasem są one wyraźne, czasem nie.

Często je ignorujemy. A kiedy to robimy, zdarzają się katastrofy.

Jak może wyglądać czerwona flaga w związku?

Niektóre z nich są subtelne. Być może dużo mówi o swoim ex lub ma złe relacje z matką.

Może nie był w stanie utrzymać pracy. Może odmawia rozmowy o czymś trudnym.

Niektóre są bardziej oczywiste. Możesz powiedzieć, że nie chcesz poważnego związku lub że dzieci nie wchodzą w grę.

Może powie ci, że ten twój przyjaciel musi odejść.

Rzecz o czerwonych flagach w związkach jest taka, że często je widzimy i ignorujemy lub usprawiedliwiamy.

Miejmy nadzieję, że niezdrowe związki pomogą ci rozpoznać, że te czerwone flagi mogą być dokładne i że gdybyś zwrócił na nie uwagę na początku, mógłbyś zaoszczędzić sobie wiele bólu.

Jedną z lekcji, jaką można wynieść z bycia w toksycznym związku, jest to, czego nie robić następnym razem.

Wielu z nas ma zachowania, które powtarzamy w każdym związku i wielu z nas jest z tego powodu w seryjnie toksycznych związkach.

Dla wielu osób mamy tendencję do personalizowania rzeczy, które dzieją się w związku.

Jeśli nasz chłopak wraca późno do domu, to dlatego, że nam się nie chce.

Jeśli nie odkładają prania, nie szanują nas. Jeśli zapomną o naszych urodzinach, to znaczy, że nie jesteśmy dla nich ważni.

I choć w niektórych przypadkach te rzeczy mogą być prawdziwe, to w większości przypadków rzeczy, które ludzie robią nie mają nic wspólnego z drugą osobą, ale mają związek z błędną oceną i zaniedbaniem.

Nie bierz więc wszystkiego do siebie: nie chodzi o ciebie. Inną rzeczą, którą ludzie mają tendencję do robienia w niezdrowych związkach jest bycie pasywno-agresywnym i antagonistycznym.

Zamiast stawić czoła problemowi, wielu z nas rzuca złośliwe, sarkastyczne uwagi, mając nadzieję, że nasze niezadowolenie zostanie usłyszane i podjęte działania.

Co więcej, ciągle upieramy się przy jakiejś kwestii, dokonując tysiąca cięć, do tego stopnia, że nasz partner przestaje się przejmować naszymi problemami.

To tylko dwa zachowania, które wykolejają wiele związków. Są też inne.

Przyjrzyj się dobrze swojej roli w związku: niezdrowe związki rzadko są spowodowane zachowaniem jednej osoby. Dowiedz się, jakie są Twoje i weź pod uwagę.

Czy kiedykolwiek byłeś w kłopotliwym związku i próbowałeś go ratować poprzez wspieranie?

Wiele z nas, zwłaszcza kobiet, wierzy, że jeśli będziemy wspierać swoją osobę, to związek będzie się trzymał.

Jeśli jesteśmy cierpliwi, podczas gdy nasz partner pracuje do późna lub trzymać ją za rękę, gdy czuje się niepewnie o coś, co stało się na siłowni lub spojrzeć w drugą stronę, gdy ma, że trzecia wódka po obiedzie, wierzymy, że ona zauważy nas i pozostać w miłości z nami.

I że, być może, ich zachowania problemowe ulegną zmianie.

Niestety, to "wsparcie" to raczej "enablement", a enablement nie jest dobre w żadnym związku.

Jeśli nadal patrzysz w drugą stronę, gdy twój partner się upija lub ignoruje cię z powodu pracy lub krzyczy na ciebie z powodu własnych niepewności, mówisz swojemu partnerowi, że ich zachowania są w porządku.

A jeśli partner uważa, że jego zachowania są w porządku, to nigdy się nie zmieni.

Jeśli Twój partner ma zachowania, które Cię unieszczęśliwiają, przestań je wspierać. Albo mów o nich, albo odejdź.

Jedną z najwyraźniejszych lekcji, jakie można wyciągnąć ze złych związków, jest to, czego naprawdę chcesz w partnerze.

Nawet jeśli trzymamy się toksycznych ludzi, zaczynamy bardzo wyraźnie dostrzegać ich wady i możemy dzięki temu zorientować się, czego byśmy idealnie chcieli, gdybyśmy rządzili światem.

Miałam faceta, którego kochałam, ale który był rozpaczliwie niepewny, który chciał zadowolić wszystkich, który miał szybki temperament, który żył z toną strachu i który był w i z pracy. Kochałam go, ale on cierpiał.

Kiedy w końcu wyszłam z tego związku, zaczęłam szukać faceta, który wiedział, kim jestem, który był cierpliwy, miły i stabilny.

Było to dla mnie bardzo czytelne i w końcu znalazłam to, czego szukałam.

Czego więc pragniesz w partnerze? Zrób listę, zapisz ją i często się do niej odwołuj.

Nie mogę powiedzieć, jak wielu moich klientów, którzy zmagają się z odpuszczeniem miłości w toksycznych związkach, mówi mi, że nie odchodzą, ponieważ nie chcą się poddać. Że nie poddają się.

I zawsze powtarzam im to samo: że w związku są dwie osoby i że dopóki tylko ty podejmujesz wysiłek, albo wysiłki, które podejmujecie oboje nie przynoszą rezultatów, to nie chodzi o to, żeby się poddać.

Możesz kontrolować tylko swoje własne wysiłki - tylko ty możesz ukończyć ten maraton - ale nie możesz kontrolować kogoś innego.

To nie jest dawanie z siebie, jeśli partner również nie daje z siebie wszystkiego.

Dlatego, jeśli zmagasz się z myślą o "poddaniu się", nie rób tego! Wiedz, że możesz puścić miłość, która ci nie służy i iść dalej z wysoko uniesioną głową, wiedząc, że zrobiłeś wszystko, co mogłeś.

Ci z nas, którzy przetrwali niezdrowe związki (co praktycznie wszyscy w końcu robią) wiedzą, jak bardzo jesteśmy silni.

Przez mieć siłę pozwolić iść od miłości która no służyłeś ty, ty odzyskujesz twój swój władzę, władza ty mogłeś gubić w walce który był twój złym związkiem.

Porozmawiaj z kimś, kto uciekł ze złej sytuacji, a zobaczysz kogoś, kto może być smutny, może naprawdę smutny, ale ktoś, kto czuje się potężny za to, że był w stanie to zrobić.

Pozostawienie niezdrowych relacji za sobą jest niesamowicie trudne; zrób to, a poczujesz się silniejszy niż kiedykolwiek.

Jedną rzeczą, która może stać się bardzo jasna, gdy jesteś w toksycznym związku, jest to, że znacznie lepiej jest być samemu, niż być z kimś, kto czyni cię nieszczęśliwym.

Nie ma nic gorszego niż codzienne cierpienie związane z byciem w toksycznym związku.

Budzisz się z nim, żyje z tobą przez cały dzień i jest tam, gdy idziesz spać w nocy.

Jasne, kiedy jesteś sam, możesz spędzić czas na kanapie oglądając Game of Thrones, ale twój czas jest twój własny.

Możesz robić co chcesz. I, nawet jeśli czujesz się nieszczęśliwy z powodu bycia samotnym, mogę obiecać, że nie jest tak nieszczęśliwy, jak mógłbyś się czuć, jeśli spędzasz swoje dni zmagając się ze złymi związkami.

Uczenie się lekcji miłości z niezdrowych związków jest kluczową częścią znalezienia miłości i szczęścia.

Chodzi o to, by nie powtarzać historii, ani w pracy, ani w wychowaniu, ani w zachowaniu, ani w relacjach.

Celem jest uczenie się na naszych błędach i pójście do przodu, aby znaleźć sukces w przyszłości.

Tak więc, dobrze przyjrzyj się wszystkim złym związkom, które miałeś w swoim życiu i zrób bilans lekcji, które wyciągnąłeś, abyś w przyszłości mógł postępować inaczej.

Możesz to zrobić! Prawdziwa miłość jest tam i czeka na ciebie!