Zainteresowania poprawiają zdrowie psychiczne i szczęście
Odkryj, jak kreatywne hobby poprawiają zdrowie psychiczne: brytyjskie badanie ujawnia, że sztuka i rzemiosło sprzyjają szczęściu i dobrostanowi emocjonalnemu....Autor: Patricia Alegsa
19-08-2024 12:45
- Kreatywność jako Źródło Dobrostanu
- Znaczące Wyniki Badania
- Skupienie na Dobrobycie Emocjonalnym
- Rekomendacje dotyczące Praktyki Twórczej
Kreatywność jako Źródło Dobrostanu
Niedawne badanie brytyjskie ujawniło, że działalność artystyczna i rękodzielnicza może odgrywać kluczową rolę w zdrowiu psychicznym i dobrostanie emocjonalnym.
Badania prowadzone przez dr Helen Keyes z Uniwersytetu Anglia Ruskin wykazały, że uczestnictwo w sztuce i rękodziele nie tylko przynosi satysfakcję, ale może być również bardziej korzystne niż posiadanie pracy w kontekście postrzegania życia i szczęścia.
Opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Public Health, badanie obejmowało prawie 7200 uczestników, którzy odpowiedzieli na coroczną ankietę "Taking Parting" Departamentu Kultury, Mediów i Sportu Wielkiej Brytanii.
Znaczące Wyniki Badania
Opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Public Health, badanie obejmowało prawie 7200 uczestników, którzy odpowiedzieli na coroczną ankietę "Taking Parting" Departamentu Kultury, Mediów i Sportu Wielkiej Brytanii.
Wyniki wskazały, że 37,4% ankietowanych brało udział w działaniach artystycznych lub rzemieślniczych w ciągu ostatniego miesiąca.
Osoby, które zaangażowały się w te kreatywne praktyki, wykazały wyższe poziomy szczęścia i satysfakcji z życia w porównaniu do tych, którzy tego nie robili.
Keyes podkreślił, że "wpływ rzemiosła był większy niż wpływ posiadania pracy", sugerując, że akt tworzenia sprzyja poczuciu osiągnięcia i autoekspresji, które często brakuje w tradycyjnej pracy.
Proste nawyki, aby być szczęśliwszym w życiu.
Badania sugerują, że sztuki i rzemiosło mają pozytywny wpływ na dobrostan emocjonalny, niezależnie od takich czynników jak sytuacja zawodowa czy poziom deprywacji.
Keyes podkreślił, że "wpływ rzemiosła był większy niż wpływ posiadania pracy", sugerując, że akt tworzenia sprzyja poczuciu osiągnięcia i autoekspresji, które często brakuje w tradycyjnej pracy.
Proste nawyki, aby być szczęśliwszym w życiu.
Skupienie na Dobrobycie Emocjonalnym
Badania sugerują, że sztuki i rzemiosło mają pozytywny wpływ na dobrostan emocjonalny, niezależnie od takich czynników jak sytuacja zawodowa czy poziom deprywacji.
Chociaż badanie nie ustala przyczynowości, badacze uważają, że te aktywności mogą być cennym narzędziem do poprawy zdrowia psychicznego.
To może skłonić rządy i usługi zdrowotne do rozważenia promowania kreatywności jako integralnej części opieki i profilaktyki w zakresie zdrowia psychicznego.
Odkryj, jak znaleźć swój wewnętrzny spokój dzięki tym wskazówkom
Dr Keyes, która jest entuzjastką projektów DIY, takich jak malowanie i dekorowanie, podkreśla satysfakcję, jaką daje obserwowanie wyników twórczej działalności.
Odkryj, jak znaleźć swój wewnętrzny spokój dzięki tym wskazówkom
Rekomendacje dotyczące Praktyki Twórczej
Dr Keyes, która jest entuzjastką projektów DIY, takich jak malowanie i dekorowanie, podkreśla satysfakcję, jaką daje obserwowanie wyników twórczej działalności.
Skupienie się na zadaniach artystycznych nie tylko zapewnia tymczasową ucieczkę, ale także pozwala na głębsze połączenie z samym sobą. Zachęca się ludzi do eksplorowania swojej kreatywności jako sposobu na podniesienie swojego dobrostanu emocjonalnego.
Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop
Baran Bliźnięta Byk Koziorożca Lew Panna Raka Ryby Skorpion Strzelec Waga Wodnik
-
Bezpłatny weterynarz online: z sztuczną inteligencją
Odkryj naszą usługę Weterynarza Online z Sztuczną Inteligencją, która oferuje szybkie i precyzyjne rozwiązania dla zdrowia, zachowania i żywienia Twojego zwierzaka. Darmowa konsultacja, otrzymuj natychmiastowe odpowiedzi. -
Jak Państwa znak zodiaku może uwolnić Państwa od stagnacji?
Czy ma Pan/Pani dwadzieścia kilka lat? Czy czuje się Pan/Pani zablokowany/a, unieruchomiony/a? Poniżej wyjaśniam, co może być tego przyczyną w zależności od Pana/Pani znaku zodiaku. -
Pisemna terapia: prosta technika łagodząca niepokój i przynosząca szczęście
Odkryj, jak uspokoić niepokój, oczyścić umysł ze swojego życia i być szczęśliwszym, korzystając z tej starożytnej techniki. -
dlaczego zimno nas przygnębia? Efekty na zdrowie, nastrój i jak je poprawić
„Czy wiedziałeś, że zimno może wpływać na twoje hormony i zdrowie psychiczne? Wejdź i poznaj sekrety walki z depresją sezonową, utrzymania aktywności i cieszenia się tym okresem. Nie pozwól, aby zimno zamarzło twoje samopoczucie!” -
spożywanie owoców jeżyny w celu zwiększenia kolagenu i redukcji zmarszczek
Odkryj owoc, który wzmacnia kolagen i redukuje zmarszczki. Popraw swoją skórę i zachowaj młodość dzięki temu niezbędnemu superfoodowi. Nie przegap tego!
Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop
Otrzymuj co tydzień w e -mailu horoskop i nasze nowe artykuły na temat miłości, rodziny, pracy, marzeń i innych wiadomości. Nie wysyłamy spamu.
Analiza astralna i numerologiczna
-
Interpretator snów online: z sztuczną inteligencją
Chcesz dowiedzieć się, co oznacza sen, który miałeś? Odkryj moc rozumienia swoich snów dzięki naszemu zaawansowanemu interpretatorowi snów online z wykorzystaniem sztucznej inteligencji, który odpowie Ci w ciągu sekund.
-
Dowiedz się, jak Twój znak zodiaku wpływa na Twoją samoocenę i szacunek do samego siebie.
Proszę odkryć problemy każdego znaku zodiaku związane z poczuciem własnej wartości i miłością do samego siebie. Dowiedz się, jak je poprawić i osiągnąć satysfakcjonujące życie. -
Zespół obcego akcentu, co go powoduje i jak wpływa na mowę
Odkryj enigmatyczny zespół obcego akcentu: rzadkie zaburzenie, które ujawnia intrygujące połączenie między mózgiem a językiem. -
Wprowadź daktyle do swojej diety, aby poprawić trawienie i kontrolować poziom glukozy
Odkryj te owoce bogate w błonnik, które poprawiają trawienie i kontrolują glukozę. Dostarczają naturalnej energii, ale spożywaj z umiarem z powodu zawartości cukru! -
Odkryj ukryte sekrety każdego znaku zodiaku
Dowiedz się, w jaki sposób znak horoskopu może ujawnić, czy ktoś ukrywa wewnętrzną ranę - naucz się czytać między wierszami i rozszyfruj swoje prawdziwe ja! -
Quinoa, ziarno, które jest superjedzeniem dla twojego zdrowia
Odkryj zboże o wyjątkowym profilu odżywczym i wielu korzyściach dla zdrowia. Wprowadź energię i dobre samopoczucie do swojej diety! -
Trudny proces kochania samego siebie
Miłość własna jest tak trudnym procesem, nie tylko dlatego, że wymaga czasu, cierpliwości i czułości, ale również dlatego, że istnieje ten wstyd, który zdaje się w nas narastać, gdy nie możemy jej znaleźć. -
Jak Pana/Pani znak zodiaku może odblokować Pana/Pani szczęście?
Dowiedz się, jak znaleźć szczęście według swojego znaku zodiaku. Proszę czytać dalej, a dowiedzą się Państwo, jak poprawić swój nastrój! -
Proszę dowiedzieć się, które znaki najczęściej uciekają od miłości.
W naszym ekskluzywnym rankingu odkryją Państwo znaki zodiaku, które najprawdopodobniej uciekną ze związku miłosnego. -
Jak Pana/Pani znak zodiaku może odblokować Pana/Pani szczęście?
Dowiedz się, jak znaleźć szczęście według swojego znaku zodiaku. Proszę czytać dalej, a dowiedzą się Państwo, jak poprawić swój nastrój! -
Oto najlepsze i najgorsze cechy przyjaźni z każdym znakiem zodiaku
Co jest najlepsze, co najgorsze w przyjaźni z każdym ze znaków zodiaku. -
Co oznacza sen o trampolinie?
Odkryj znaczenie snu o trampolinie w tym artykule. Dowiedz się, jak interpretować swoje sny i jak wykorzystać je do podejmowania ważnych decyzji w swoim życiu. -
Odkryj Tranielę: pierwszą transpilotkę w Ameryce Łacińskiej
Traniela Campolieto: latając wysoko i łamiąc bariery i uprzedzenia: pierwsza pilotka transpłciowa w Ameryce Łacińskiej. -
Znaki zodiaku, które nie mogą przestać oszukiwać, uszeregowane od najbardziej do najmniej prawdopodobnych
To smutna prawda, ale ludzie urodzeni pod wszystkimi znakami zodiaku codziennie oszukują osobę, którą kochają.