Powoli uczę się mówić "nie

Powoli uświadamiam sobie, że standardy nie ograniczają się do randek, ale obejmują wszystkie dziedziny mojego życia: karierę, przyjaźnie i relacje rodzinne.

 Uświadomiłam sobie, że nie należy pozwalać, aby inni mnie poniżali, dawali mi to, o co proszą, nie pytając, czy tego właśnie chcę, i podejmowali za mnie decyzje, nie biorąc pod uwagę mojego zdania.

Muszę mieć kontrolę nad swoim życiem, nie pozwolić, aby inni nim kierowali, i podejmować własne decyzje, a nie siedzieć i patrzeć, jak ktoś inny przejmuje stery.

 Muszę nauczyć się mówić "nie" bez obawy o to, co pomyślą ludzie, nie zmuszać się do działania w niewygodnych sytuacjach i prosić o to, czego chcę, zamiast przyjmować to, co mi się oferuje.

 Chociaż może to niektórych krępować, mam prawo wyrażać swoje zdanie, mówić "nie" i prosić o to, co uważam za sprawiedliwe.

 Ważne jest, aby zrozumieć, że za standardy, które ustalam w swoim życiu, odpowiadam ja i mam swobodę ustalania ich według własnego uznania.

Nauczyć się mówić "nie" bez poczucia winy

 Coraz łatwiej jest mi powiedzieć "nie" bez uczucia ciężaru w piersiach, bez poczucia, że kogoś zawiodłam.

Zrozumiałam, że mój czas i energia mają swoją wartość i że nie powinnam ich marnować na sytuacje lub ludzi, którzy nie dają mi szczęścia.

 Ważne jest, aby podjąć decyzję, aby nie czuć się zobowiązanym do czegoś, ponieważ zawsze istnieje jakaś alternatywa.

 Niektóre osoby mogą nie zaakceptować mojej zmiany postawy, ale mnie to już nie obchodzi.

 Postanowiłam, że to ja mam moc podejmowania własnych decyzji, podążania za swoim instynktem i słuchania swojego serca. Nawet jeśli mówienie "nie" może być trudne, wolę to niż akceptowanie czegoś, co nie sprawia mi przyjemności, udawanie, że jest OK.

Uczę się, że o wiele lepiej jest wyrazić swoje zdanie i powiedzieć "nie", gdy się z czymś nie zgadzam.

 Często łatwiej jest powiedzieć "tak", aby zadowolić innych, nawet tych, którym chcę zaimponować.

 Ale teraz wiem, że mam prawo powiedzieć "nie" i że to pozwoli mi przejąć kontrolę nad moją przyszłością.

 Nigdy nie powinnam pozwolić, aby inni decydowali za mnie o moim życiu, ponieważ tylko ja wiem, co jest dla mnie najlepsze.

Subskrybuj bezpłatny cotygodniowy horoskop

Baran Bliźnięta Byk Koziorożca Lew Panna Raka Ryby Skorpion Strzelec Waga Wodnik