Witamy w horoskopie ALEGSA

click

To jest dla ciebie w ciężkich dniach

Co robić, gdy masz ciężki dzień.... , 2020-05-24





Wyłącza się alarm, budząc cię z nocy podrzucania i obracania. Załóż swój największy sweter i zawiąż włosy w miękkiego kucyka. Zasłaniasz rozsypane krosty na twarzy i starasz się ukryć makijażem ciemne worki pod oczami. Nakładasz kredkę do rzęs i odrobinę błyszczyka do ust, mając nadzieję, że ukryjesz swoje zmęczenie. Patrzysz w lustro i czujesz się taki niezadowolony. Chcesz płakać, ale wiesz, że nie masz czasu na robienie więcej makijażu. Więc myślisz sobie, że to najlepsza rzecz, jaka się wydarzy.
Jedziesz
do pracy, na wpół śpisz i mówisz dzień dobry swoim współpracownikom z pięknym
uśmiechem, który sprawia, że myślą, że nic ci nie jest. Jesteś nawet zaskoczony, jak dobrze maskujesz ból uśmiechami i przyjaznymi pozdrowieniami.

Wykonujesz swoją pracę, ale twój umysł jest gdzie indziej. Twoje myśli są wszędzie, nie możesz myśleć jasno. Chcesz wrócić do swojego łóżka, przytulić się, ukryć się przed światem. Chcesz się zahibernować z powtórkami "Friends" i czekoladkami.

Chcesz być sam, we własnym samotnym świecie, ale nie chcesz być naprawdę sam... Nie bardzo. Chcesz, żeby ktoś ci powiedział, że jest w porządku, że będzie dobrze, ale nikt nie wie, jak trudne jest dla ciebie życie. Nikt nie wie, że cierpisz. Nikt nie wie, jak pytać.

Chcesz iść do happy hour po pracy, ale jesteś zbyt zmęczony udawaniem, że uśmiechasz się i udajesz, że wszystko jest w porządku przez cały dzień. Nie możesz mówić, kiedy czujesz, że twój świat się rozpada. I tak nie wiesz o czym mówić, a stres związany z dowiedzeniem się o tym przekonuje cię do powrotu prosto do domu.

Kiedy wracasz do domu z pracy, nie wiesz, co ze sobą zrobić. Czujesz, że musisz zrobić coś sensownego lub produktywnego, ale czujesz się niespokojny i zbyt zmęczony. Jest ci smutno, że czujesz się smutny, i że czujesz się zaniepokojony. Więc gubisz się w swoich myślach. Zastanawiasz się, co jest nie tak. Masz dobre życie, prawda? Masz przyjaciół. Masz dobrą pracę. Masz miejsce, które nazywasz domem. Masz ludzi, którzy cię kochają, i ludzi, których kochasz. Masz wszystko, czego potrzebujesz. Na papierze, powinno być dobrze. Więc zastanawiasz się, co się dzieje. Zastanawiasz się, dlaczego to nie wystarczy.

Kiedy w końcu nadszedł czas, by przygotować się do spania, zdejmujesz ubranie i patrzysz w lustro. Ledwo rozpoznajesz dziewczynę, która na ciebie patrzy. Ledwo ją znasz.
Jesteś
smutna... taka smutna... i nie wiesz dlaczego.

Wiem, że chcesz się położyć, chociaż wiesz, że nie będziesz spał godzinami. Ale zamiast brać szybki prysznic tylko po to, żeby skończyć, weź długi, gorący prysznic. Niech woda zmyje stres dnia z twoich pleców. Pozwólcie parze odciążyć napięte ramiona, a ciepło ukoi wasze niespokojne nerwy. Delikatnie umyj ciało lawendowym myciem ciała. Zostańcie w gorącej wodzie tak długo, jak będziecie tego potrzebować.

A teraz załóż swoją przytulniejszą piżamę. Załóż swoje grube, ciepłe skarpetki. Zdejmij węzły z włosów.

I zanim pójdziesz do łóżka, wyłącz światła, aby w pokoju było zupełnie ciemno. Wyjrzyj przez okno na wszystkie gwiazdy świecące delikatnie w twoim kierunku. Zobacz, jak małe są te gwiazdy i jak one wszystkie błyszczą jasno na ciemnym niebie. Niech cię upewnią, że masz się dobrze. Niech ich obecność cię pocieszy i pokaże ci, że chroni cię coś większego niż ty. Niech ci przypominają, że życie nie będzie takie wieczne. Niech wielkie otwarte niebo obiecuje ci, że pewnego dnia poczujesz się lepiej.

Pamiętaj, że dzisiaj był tylko jeden dzień.

A zły dzień nie oznacza złego życia. Zły miesiąc nie oznacza złego życia. Więc bierz to dzień po dniu, a nawet godzina po godzinie i bądź miły dla siebie. Wiedz, że robisz co w twojej mocy i że to wystarczy. Udało ci się przetrwać cały dzień.

Jutro jest inny dzień, więc teraz zamknij oczy i pozwól sobie na smutek. Jeśli z kącików twoich oczu wyjdą
łzy, pozwól im na to. Dobrze jest być smutnym. Wkrótce będzie lepiej. Więc w międzyczasie, bądź z siebie dumny.






Jestem Alegsa

Od ponad 20 lat piszę artykuły do horoskopów i samopomocy w sposób profesjonalny.



Powiązane tagi